[...] 7, ale kolejka już się ustawia od 5. Prywatnie do szpitala i z operacją? krocie. Nieprywatnie - kolejka. Chyba, że się ktoś weźmie na sposób, lekko się uszkodzi w bliskim miejscu rzeczywistej kontuzji - wystarczy draśnięcie nożem i z krwawiącą raną na ostry dyżur. Jak zobaczą, że rana krwawiąca i w dodatku pozrywane mięśnie, opuchlizna to nie [...]
[...] Barbara Kendall jest nadal liderką żeglarskich mistrzostw świata w windsurfingowej, olimpijskiej klasie Mistral w Pattai (Tajlandia). Po czterech wyścigach na ósmym miejscu plasuje się Agata Brygoła (Baza Mrągowo). W środowym wyścigu Brygoła uplasowała się na 13. pozycji, ale w klasyfikacji generalnej awansowała o dwie lokaty. Mężczyźni [...]
to Rain jak za TS się bierzesz??? a i ja bym na twoim miejscu HGC kupił, taniej wychodzi i nie pyskuj a i jak chodzisz juz na siłkę 3 msce, to możesz zacząc ćwiczyć Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-26 22:07:00
[...] na 901 osób. Skróciłem 1,5 km, które zajełoby mi ok. 12 minut to spadłbym na 50te miejsce. Biorac pod uwage, ze ktos przede mna tez pewnie skrocil trase to bylem na ok. 45 miejscu na 901 osób. Xzaar pobiegać to bym chcial, bo będę mial gdzie. Urlop mam w górach w Karpaczu. Żona powiedziała, że chce mieć mnie na urlopie 24h i nie chce słyszeć o [...]
Wiek : 21 Waga : 71 Wzrost : 168 Obwód w biuście :103 cm Obwód pod biustem :84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 82cm Obwód na wysokości pępka : 93cm Obwód bioder : 100cm Obwód uda 59 pod pachwiną 50cm niżej Obwód łydki 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :biust, brzuch ,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub [...]
[...] poziomie minimum 2000kcal, włącz trening 3x w tygodniu (w tym dziale akurat każdy poleci Ci trening siłowy)i wyślij wagę na urlop. Po 3 miesiącach oceń jak się czujesz? Może spadnie kilka cm - a waga nie drgnie? I co - będziesz się martwić? Czas na zmiany. Nie mam ochoty niczego hejtować - ale daj kroka do przodu bo tkwisz w paskudnym miejscu:)
wstyd nie dość, że kradniesz czyjąś własność intelektualną, to do tego kłamiesz. Słówkiem nie wspomniałaś o miejscu, w którym uzyskałaś pomoc i z którego bezczelnie cały czas kopiowałaś.
[...] na kilka części: -czwartek-zapisy i weryfikacja zawodników-od 10:00-20:00 Zawodnik przechodził przez cztery stanowiska-otrzymywał identyfikator ze zdjeciem-robiono to na miejscu,został zważony i mierzony,otrzymał nr startowy. Szło to bardzo sprawnie,były niewielkie kolejki paro- minutowe.... I juz można było iść do hotelu lub czekać na [...]
[...] fajnie by było jakby podpowiedział ćwiczenia na zwiększenie mobilności w barkach bo czuję że coraz gorzej. Ogólnie to mam jeszcze kilka tematów, które pewnie nadały by się na oddzielne programy, ale to już na miejscu zobaczymy jak sytuacja się rozwinie. I pytań do Tomka i Seby odnośnie przygotowań, startów itd ale to też raczej na miejscu :-).
[...] . Nie chce im pisać co i jak , bo zaraz w głowach się namiesza nic więcej . Z 2 strony nie maja lab w tyłku , żeby wiwedziec co i w jakiś ilościach tam siedzi . Na miejscu używających lab idzie się wk***ic to fakt . Pisałeś coś w realiach o zrzutkę . Wybierzmy z 3-4 laby jakiś droższy środek i wyślijmy . Jak sa chętni chętnie dorzucę co [...]
[...] W profilu napisałem co robię. Pierwszy trening systemem MASS przebiegł pomyśle we wtorek. Trochę niefortunnie dobrałem dni, gdyż w weekendy najczęściej przebywam w innym miejscu polski. Od poniedziałku zmiana dni i wzięcie się już na poważnie do pracy. Pierwszy trening ogólnie przebiegł pomyślnie, zmęczony byłem, ale zadowolony. Trening [...]
[...] %-) 13.03.2014 r. DT Trening całkiem udany. Podobają mi się te ćwiczenia, bo nie muszę zmieniać miejsca na siłowni, tylko przysiad, wyciskanie sztangi i MC robię w jednym miejscu ;) Dieta zachowana również. Ogólnie można powiedzieć, że wszystko git. Fajnie wchodzi kawka z syropem karmelowym z WF. Potem na pewno kupię syrop do pancakes, bo [...]
[...] do tłuszczu. Dlatego zapytałem tutaj, bo ludzie są o wiele bardziej doświadczeni ode mnie i ich rady bardzo cenię. W sumie 8 miesięcy prowadzę dziennik, parę rad się przewinęło i gdyby nie one to bym nie bym w tym miejscu co jestem ;) A jak każdy, marzę o tej "cholernej kracie" na brzuchu i chciałbym ją w końcu mieć ;) Ale pytanie za jaką cenę ;)
Podtrzymuje to co napisałem wczesniej 1.Branch 2.Wolf 3.Evan Martinez tak jak juz wczesniej pisałem jezeli nie pokona Wolfa na 2 miejscu spadnie nizej poza top3 .. :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2011-03-05 19:29:45
w pierwszej połowie w środku grał Fletcher z O'shea i blado to wyglądało, na drugą połowe wszedł do środka Smith, ale to jest agresywny walczak a nie reżyser ... Mu musi w tym okienku pozyskać klasowego playmakera w przeciwnym razie mogą zapomnieć o 2 miejscu.
cygan pomoylka mala piszac na szybkiego co do tego ze maja szanse naturalnie ze tak sa na pierwszym miejscu w lidze a jest gdzies 3/4 sezonu wiec skreslac ich napewno nie wolno poprostu uwazam ze Cheslea w koncowce bedzie grozniejszym rywalem co do Arsenalu nie jestem pewny ich wynikow z wielkim z ligi angielskiej ale z tego co pamietam to [...]
z ciekawosci zajrzałąm do tego linku który podrzuciłaś jurysdykcja , cytuje puntk 11 "Od razu dodam w tym miejscu, ze pojecie "trening na chudniecie" jako trening w ilościach 15-25 powtórzeń, jest jednym z pomyłek jakie można popełnić włączając ćwiczenia siłowe w swój plan odchudzania. " Jak mam to rozumieć ? Robie 3 serie przysiadów po 25 [...]
[...] Na razie za cel obieram sobie czystą miskę. Bez patrzenia na makrosy, bez patrzenia, czy BTW jest w posiłku, czy nie. Poeksperymentuję sobie z potrawami (albo i nie), potrenuję jak będzie mi się chciało (albo i nie). I poczekam na lepszy humor i podejmę dalsze decyzje. Ale jakoś nie mogę oprzeć się wrażeniu, że już kiedyś w tym miejscu byłam...
Pestka, czyli małolat ćwiczy
